取舍有道，平衡的艺术（第一期）

      在银行工作的王先生，今年30岁，曾是个不折不扣的“房奴”和“孩奴”。和很多人一样，王先生感到压力缠身，无尽的工作堆在案头，同事的拼搏让人惶恐，领导的严厉管理让人害怕。王先生一直渴望停下来歇歇，可是“茫茫日历薄，何日能休息”？在这种极端焦虑的情况下，一个严厉的眼神或一句挑刺的话语都可以触动他的神经。

      突然有一日，王先生听了一个心理减压、心理调适的讲座后，顿悟人生真谛，有压力就解决，千万不要自寻烦恼。“以前，我总是暗地里跟别人攀比物质生活，这无疑增加了很多心理压力，其实，房子买在郊区又何妨，在这里能看到湛蓝的天空，空间又宽敞，是市内所享受不到的。”在工作中，也总有不如意的事情发生，令他感觉自信心很受打击。王先生认识到问题之后，重新认识自己的能力和特长，给自己定位出合理的目标。“并不是说我变得懒散了，而是我对自己有了更科学的认识，凡事应该建立在实际、力所能及的基础上。在积极向上努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心，才能使自己心情舒畅。工作方面，绝对不给自己太大压力，尽量向加班说不。每天八小时已经熬尽了精力，加班只是与时间厮磨、与开心对擂。与时间作战，只会一败涂地而毫无取胜先机；与开心摆擂台，我们就只有选择无奈。”

      每个生命背后都有辛酸挫折，之所以活得洒脱是因为懂得取舍，调整自己的认知，向一切压力说拜拜。 

  挥一挥衣袖，不带走半片云彩

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