建设银行湖南省分行快乐工作，快乐生活工作坊

2014年4月23号，心融EAP辅助员工成长湖南中心专家团队再次受邀前往建设银行湖南省分行马坡岭培训中心，这是培训中心经理李为根据前两次学员的反馈，普遍反映收获很大，希望心融能够再次对另外一批一级柜员进行快乐工作，快乐生活方面的指导。

湖南中心的总经理崔志刚，彭茂春老师，付欣灵，李雅清老师对此次的培训非常重视。彭茂春老师根据学员的反馈，对工作坊的内容做了相应的调整，面对60多名学员，在体验的基础上，对于学员方法的掌握放在更加重要的位置上。

对于应对工作，面对生活的种困扰，如何把消极的心态转变为积极的心态，彭茂春老师让学员在体验中学会积极的调整，而不是抱怨他人，伤害自己。学会和压力做朋友，学会更好的爱自己，体会觉察自己的情绪，做自己情绪的主人。

彭茂春老师在带领大家冥想放松的时候，详细讲解了具体的实施步骤，应当注意的细节，特别是在做完冥想训练后，针对学员的问题做了详细的说明。是大家不仅仅是觉得好，更会自觉并正确的用。

整个培训，大家自始至终的积极性都很高，对于知识点大家认真的做笔记，互动参与性强，游戏环节大家全身心投入，去感受EAP的魅力。

最后，大家在合唱《真心英雄》中结束，学员们希望能够再次和心融相约。