图书推荐《思维改变生活》

作者：【澳】埃德尔曼

       这是一本实用而可靠的指导书，可以帮助你征服那些挫败自己的想法和行为。它还包括了大量的合理建议，让你的沟通更有效，并帮助你找到自己的幸福——这正是每个人都想要的。

       【内容摘要】

       不合理的信条

       如果你相当疯狂，那么你并不孤单，因为整个人类已经丧失理智。当然，你们都知道别人已经丧失理智，知道你的父母、兄弟姐妹、朋友、丈夫或妻子已经丧失理智。你知道他们有多古怪。

       现在的问题是，承认自己也是这样的，然后采取措施。

                                                      ——阿尔伯特·埃利斯

       如果我们把世人最开心的10%集中到一起，你认为他们会有哪些共同点？大量的金钱？漂亮的长相？事业的成功？别人的赞赏？错！世上最快乐的人，是那些心态最能变通的人。你原以为真正幸福的人（你掰着手指能数出几个），他们是否刚愎自用、要求过分或者不知妥协？那么，当事情不对他们的胃口，他们会不会恼火？假如事情出了差错，他们会不会把后果想象得很夸张？

       ……

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