图书推荐《职场原动力》

作者：张楚宇

       职场倦怠是一种现代白领人人都可能遭遇或正在遭遇的心理不良状态。它的存在极其普遍，而且具有持久和顽固的特点，很难摆脱，因此常常给当事人的工作进程带来巨大的阻碍，甚至影响一生的事业发展。职场指导专家、心理咨询师张楚宇先生在本书中以文史故事、职场案例、心理学理论、若干数据图表和13个心理测试来全方位阐释什么是职业倦怠、职场倦怠的症状和起因、如何消除职场倦怠，重焕工作热情等问题。让读者可以完全、彻底掌握职场倦怠的发生、消除的来龙去脉，从而根据自身情况，进行有的放矢的心理建设和心态调整，最终摆脱职场倦怠，重新积极、热情、快乐地面对工作。

内容摘要：

       “我最近特别讨厌上班！”

       “一想到要去上班，就觉得特没劲。”

       “成天做一样的工作，烦都烦死了，还不如在家睡觉。”

       你是不是经常能从身边的朋友、同事那里听到这样的抱怨？或者说，你自己也是这样。

       这种状态正不正常？

       我告诉你，有这种想法再正常不过了！

       人都会喜新厌旧，新鲜的事情会刺激我们的肾上腺素，让我们大脑兴奋，从而提升专注力并愿意为之投入精力。但是这种正向的情绪往往持续不了多久，当你熟悉了一样事物后，它就开始变得索然无味了，这时候就会产生负向情绪。

     从心理学上讲，负向情绪其实是种自我保护机制——在原始时代，当人们觉得环境不适宜生存的时候，就会对当下产生倦怠、厌恶的情绪，从而寻找水土富饶的新居住地。这种留存了数十万年的本能，会让你抗拒眼前“不美好”的事情、环境，当然也包括目前的工作。

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