【哈佛幸福课】第十六集——享受过程

       本节课，沙哈尔教授将继续上次的课程，为我们进一步讲述怎样克服完美主义。

       他告诉我们首先要接受完美主义，然后才能改变。这当中具体如何做呢？一起来看看沙哈尔教授的详细阐述吧！

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