【哈佛幸福课】第十五集——完美主义

       对于完美主义，不同人有不同定义。沙哈尔教授认为，完美主义是一种充斥在我们生活中的对失败的失能性恐惧。

       我们如何才能克服这种恐惧，远离完美主义呢？一起来听听沙哈尔博士的怎么说吧！

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