【哈佛幸福课】第十四集——过犹不及

       压力不是问题，压力本身其实是件好事。我们给肌肉以压力，肌肉就会增长。我们心理上给予压力，我们就会成长，更坚强。从小在无菌环境里长大，从未受过外界任何压力，对人是不利的。所以问题不是压力，而是缺乏休整。大家都知道狮子要打瞌睡，要追逐嬉戏，这才正常。人的天性需要休整，所有动物都是。

       在本期课程中，沙哈尔博士将为我们介绍何为过犹不及，以及如何才能修整。一起来看看吧！

 *本视频为转载视频，仅供学习使用

对于此视频，有任何感想，欢迎随时登陆成长e站BBS：

http://bbs.top-eap.com/bbs，发表您的感言！

也欢迎您拨打24小时成长热线95013525，随时随地，与您的成长顾问聊一聊。