【哈佛幸福课】第十二集——写日记

       无论是书写痛苦或者幸福的经历，重现往昔一直未曾跟他人谈及深埋记忆中的生活经历，并写下目前对这些经历的的感知、看法，都会很好的改善我们的心境，提升我们的身体及精神免疫力。

       想知道如何写好日记吗？一起来看看本期的哈佛幸福课吧！

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