这是一本减压书，更是一本让你超越压力的书。此书是一本很实用的心灵励志、心灵修行的书，教人们如何在不同的情况下保持淡定的心态，如何修炼淡定的态度。教人们如何从淡定的生活的态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。

这本书的可贵之处不仅在于它从人的生理结构、生物本能、心理发展、社会性质等方面对安全感问题进行了彻底剖析，还在于综合生物科学、心理学、宗教哲学、武术和冥想术的知识，总结出了一套具有很强操作性的解决办法，使我们很容易找到自己问题的根源，并能很容易地掌握适合自己的增强安全感的方法。

内容摘要

从心理学角度分析，人类的身体和心灵都需要得到的平静和慰藉，如果缺乏这种安全感，那么我们会很难表现出优雅和愉悦，也很难充分发挥创造力和潜力。所以，所有人都希望得到心灵保护，保护我们在陌生、困难、负面的气场中不会因为脆弱而情绪失控。我们需要淡定，我们需要自信满满，我们需要力量充沛。如果你是一位对气场敏感的人，如果你是一位充满创造力的人，那请阅读这本为你量身定做的书。无论你是全职父母、商业人士、教师、销售人员、专业护工、管道工人、计算机工作者、或是园丁，你都得与人和环境打交道——有的时候你需要懂得如何机警地运用实际又具可操作性的策略来改变气场。如果你无法做到聪明地改变气场，特定的人、情况或者地点就会把你边缘化，让你失去发挥最佳状态的能力。

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