建立良好的关系，有两个原则：一个是要信任，另一个是喜欢。

       信任是建立在父母或早年重要关系基础上的。如果你在生命的早期没有得到父母或抚养人的无条件接纳和关爱，就不可能建立起对人的信任系统。所以，对孩子而言， 0-3岁时的母爱尤其显得珍贵，母爱的伟大之处在于母亲为了孩子可以心甘情愿地压抑自己的很多意愿。0-3岁无条件接纳孩子的一切，是孩子内心安全感的来源，安全感让孩子觉得这个世界是美好的，别人是可以信任的。

       喜欢和我们自身的价值趋向有关，如果你必然要和谁打交道，想办法让你喜欢他，良好的关系就成功了一半，然后让他也喜欢上你，那你们之间关系就搞定了，事情也多半能成。

       做好信任和喜欢这两点，有一个简单有效的办法，就是学会喜欢自己。即：尊重人性，尊重自己，对自己的一切需要不区分好坏，合理不合理，只是关心怎样合理满足需要就行。当然，这里的合理是指对自己有利，不伤害别人。