该游戏是一个简单有趣的热身活动，通过游戏可以活跃团队气氛，训练团队成员的反应能力。

时间：10分钟

人数：10人左右

活动准备：画有蔬菜图案的纸（依人数而定）

活动步骤：

       1.每位参赛者每人拿着一张蔬菜的纸，代表一种蔬菜；

       2.主持人指定一人开始，被指定的人说：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”（例：萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完黄瓜蹲）；

       3.被叫到的那个蔬菜，蹲下重复指令，以此循环。

       4.淘汰者表演节目。

       淘汰：（1）被叫到的没蹲或叫错的被淘汰； （2）说自己的也被淘汰；

讨论问题示例：

       •现在你的感受是什么？

       •这个游戏有什么收获吗？