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客服入职两年团体辅导(2)—自我认同

  

       10月26日下午,客服部入职两年员工的团体辅导第二场在进取厅举行。一开场,姚颖老师让大家分成前后两组,两两面对面,互相告诉对方自己喜欢什么,有点类似“相约星期六””中的“爱情团团转”;在转完一大圈后,大家从相对的拘谨过渡到了逐渐熟悉。

       随后,老师让大家恢复到最初两两小组的组合,让里圈的学员先观察外圈的伙伴,然后都戴上眼罩,里面的学员被老师引领到场地中央后,再凭感觉,找到原来的位置,找到原来的伙伴。

       通过游戏,大家感受到,在卡中心这个大家庭里,我们之中的很多人,有着相似的兴趣爱好,也有着相似的期望和担忧。

 

 

       接下来,老师让学员们进行了深呼吸训练,从身体放松,到意念放松,再到均匀呼吸,让大家在安详中感受自己身体,体会我们自己对自己的爱和照顾。

       之后,大家仍是两两一组,一个学员说出自己的优点,如“我觉得我很勤劳”;对面的伙伴要给予积极的回应“是的,我看到了你的勤劳。”部分学员一开始只能说出自己不多的几个优点,但身处这样的环境,最后,大部分学员都能通过积极的思考,讲出不少的优点。

 

 

      结合客服工作的特性,老师又教授了学员们几个穴位按摩的方法,让大家在工作休息的间隙能多些主动的自我关爱,缓解工作的疲劳。

       整个课程中,学员们通过相互之间的交流,不但拉近了身体的距离,更拉近了心理的距离。

       团队的氛围越来越融洽了。

 

 

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