这个游戏简单易行，通过该游戏，可以使团队通过竞争提高他们的效率，也可以训练队员的反应能力。

时间：由团队的人数的多少决定

人数：越多越好

活动准备：空地一块，秒表一个

活动步骤：

1.游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。

2.挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）

3.教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”
4.教练宣布比赛规则：

       1）全队学员进行报数，速度越快越好；

       2）分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分钟（2次）

       3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

      4）将每轮比赛的结果记录在白板上。

5.游戏结束，组织队员讨论。

讨论问题示例：

       •在游戏过程中有何感受？

       •通过游戏学会了什么？