男女两人在爱情的基础上建立起夫妻关系，组成家庭。但夫妻之间的性格、作风、态度、习惯等并完全一致，于是家庭里就会发生这样那样的矛盾。因此，夫妻之间就应该在长期共同的生活之中，不断了解对方，相互适应，以使家庭生活达到美满和谐。

夫妻心理对抗的主要原因：

夫妻和谐的心理需要

1.尊重的需要

       人的自尊从小就有，一旦受到伤害，便会痛苦不已，如果受到尊重，人就会感到欣慰和

满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。

2.自主和表现的需要

       人人都希望按自己的思想和意志办事，这就是自主的需要。每个人都希望在别人面前表现自己，尽可能发挥自己的才能，运用自己的智慧，创造出可视的劳动成果，使自己的表现心理得到满足。夫妻间常想通过语言或行动来使对方欢悦、惊奇、着迷，进而赞赏自己。

3.交往或社交的需要

       社会是人的生活乐趣的源泉，那种不准爱人与他人交往的做法，不但不能保证爱情的专一，相反，会导致对方心理平衡的破坏，对家庭生活感到厌倦。

4.爱好和感情的需要

      个人有各人的爱好，应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心，持久的爱会使对方得到最大的满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼便会接踵而至。

5.宣泄的需要

       当人们心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均以对方为宣泄的对象。因此，任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌弃对方唠叨，而应主动接收对方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。