股票跌了、房价涨了、工作忙绿、孩子求学......你知道吗，我们日常生活中发生的种种都会对我们的情绪、行为以及健康造成一定程度的影响。如果你想知道自己如何被这些事影响、又被这些事影响了多少，怎样能走出这些事？那么来完成这套生活事件测试量表吧！它可以帮助您了解现状哦！

      本生活事件测试量（LES）表由杨德森等人在美国学者Holmes TH和Rahe编制的的“社会重新适应量表”的基础上经五年的实践和研究进行了本土化的修改，最终于1986年定型，具有较高的信效度，目前已在国内十多个省市推广运用。LES是自评量表，目的是对精神上的刺激进行定性和定量，并借此研究生活事件对心身健康的影响。它强调个体对客观事件的主观感受。

      本量表含有48条生活事件，包括三方面：家庭生活、工作学习、社交及其它方面。此量表适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者等。目前生活事件量表是和SCL-90是享有同样盛名的心理量表，可用于指导心理治疗、甄别高危人群、指导正常人了解自己精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。