家庭是一个人最基本的生存环境。人从出生到成熟再到死亡，整个生命的过程，无不受到家庭的影响。家庭关系、生活方式、家庭气氛、父母的教养态度等，在潜移默化中促进或制约着人的发展和成长。因此，家庭环境对个体心理健康具有重要意义。了解自己的家庭环境，找出不足并进行改进，有利于我们构筑更健康和谐的家庭环境。
家庭环境量表（FES）是MOSS等于1981年编制成功，共有90条是非题组成。量表分为10个分量表，分别评价10个不同的家庭社会和环境特征，依次为：亲密度、情感表达、矛盾性、独立性、成功性、文化性、娱乐性、道德宗教观、组织性和控制性。透过这几个方面的分类，有助于您更清晰的了解自己的家庭环境。
