心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征。每个心理年龄期都有不同的心理特点，如幼儿期天真活泼；青少年期自我意识增强，身心飞跃突变，心理活动进入剧烈动荡期；进入老年期，心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。
由于人的年龄并不总与行为、情感相符，因此所表现出来的心理年龄与实际年龄并不完全一致。一个人的心理特点如果严重偏离自己所属年龄段，往往就是不健康的表现。国内的一次专项调查也表明:我国的老年人心理年龄趋向年轻化，而有80%以上的年轻人却认为自己已“老”了，他们的心理年龄已经进人了中老年阶段。
该测验共30题，帮你探究您的态度、情绪以及行为模式，评估您的心理年龄是多大，找出是否与实际年龄存在较大距离，从而了解您是否符合本年龄阶段的心理特征，以便预测是否有能力来面对生活中遇到的各种问题。
