【平安】“交流与情绪管理”减压讲座

近20人参加了这次讲座，中国平安财产保险股份有限公司培训部领导列席聆听了讲座。张兰芬老师首先深入浅出的介绍了压力的产生、压力的信号、以及心理学经典的ABC理论，接着张老师请几位平安员工配合做了个打绳结小游戏，使在场的观众直观的看到不同思维方式的迥异，大家都不由得啧啧称赞，对于看似不可能的任务也许只需要换个方向思考就能轻松解决。

也由此引出了这次讲座的重心，心态决定人生的负重。通过张老师对情商的解读以及对人群情绪五个倾向类型的分析，使大家感受到调整积极的心态会在工作中获得更多的快乐和成就感。张老师还通过数字传递的小游戏诠释了有效交流的重要性。引导大家认识良好的交流会使复杂的事情变简单，减少信息的流失和错读，降低传递过程中的心理压力，同时发现良性规则对职场生活的影响，现场气氛非常热烈，大家都兴致勃勃的展开了讨论。

快乐的时光总显得那么短暂，讲座结束时大家用热烈的掌声感谢张老师的精彩演讲，也对下一场讲座充满了期待。