你的幸福在哪里——上海海洋大学主题讲座顺利举办

 ——上海海洋大学主题讲座顺利举办

      2011年4月12日，在上海海洋大学学生活动中心中国心融集团心理咨询师、培训师曹丽君老师为近百名学子带来主题《舞动的青春——新一代大学生追求幸福人生密码》的讲座。

曹老师富有感染力的演讲

      本次讲座分为三大部份：一、“幸福在哪里”，首先要学会感受幸福，再是解读幸福的大要素，并确信自己值得拥有幸福且要懂得解放幸福的障碍。二、“选择幸福”，让同学们了解被迫有时等于选择，而幸福是可以吸引幸福的，最后应学会打开感知幸福的大门，记得幸福无所不在。三、“创造和谐的幸福”，这包括拥有“关系的幸福”，了解“富足的幸福”，最后即实现幸福三部曲：我要幸福 、我确定我能幸福、等待幸福的到来。

同学们互相诉说“被迫”

      讲座中，曹老师多次与同学们进行互动，逐渐引导认知幸福、体验幸福、实现幸福，令原本偌大的礼堂充满掌声和欢笑。

曹老师和大家互动“顺时针和逆时针的故事”

      演讲活动的最后，曹老师特意与同学们做了一个关于“顺时针和逆时针的故事”的互动活动，该互动活动首先要求同学们用右手在头顶正上方按顺时针方向挥动手指画圆圈，然后逐渐水平移动到胸前，此时呈现在每个同学面前的圆圈便成了一个“逆时针”的圆圈。其寓意也正是对这场演讲的总结，其旨在告诉同学们，幸福与痛苦，在此集聚为人的心绪，有时把握好自己的情绪和心情，换一个角度看待问题，便有可能把“痛苦”变成“幸福”。

      同学们纷纷表示受益良多，在今后的工作、学习等方面要正视挫折，保持积极心态。大家带着对“幸福密码”的憧憬而来，走时洋溢着幸福的笑脸而去。

      此次活动其旨在关注大学生身心健康，提高大学生内在魅力与适应新环境能力，并引导大学生追求幸福人生的正确态度。在将近2个小时的演讲中，曹老师以其独有的气质和风格为同学们生动诠释“幸福”对于大学生朋友的正确价值。