【青浦电信】全局层面讲座：心理健康和压力管理

        10月29日的下午，心融集团心理学特聘讲师郑日昌教授受邀为青浦电信局管理者了一次“心理健康和压力管理”的讲座。

此次讲座是在中高层领导中开展的，旨在通过压力源分析寻找压力应对策略并推广心理健康方法及压力管理方式等。郑教授在讲座过程中通过精彩的阐述并结合丰富的案例进行了生动有趣的讲座。在座各位领导会不时传来开心的笑声，并从中体悟了一些自身调节释放压力的方式，通过自身身心的调解进行压力管理，讲座取得了完满成功。