【贵州电信】10000号沙龙活动（第一期）—“人生五维图”

2014年10月23日早上10点，随着贵州电信10000号EAP员工关爱项目的深入开展，心融集团EAP成长顾问刘冠宇老师和项目组成员杨思凌老师在贵州电信10000号7楼员工关爱室组织员工召开了第一期心理沙龙活动——“人生五维图”。贵州电信10000号王吉素老师组织话务部A、C区20名员工参加了此次活动，通过五维图来让员工了解自己的工作、人际交往、情感、物质以及情绪方面的种种信息。

来自同一个部门两个班组的员工刚开始还有些陌生，对于这样的方式不是很熟悉。大家坐在瑜伽垫子上，可以很放松的把脚打开或者是盘起来。

刘冠宇老师首先让大家做了简单的自我介绍，然后通过说出自己喜欢的颜色的方式，让彼此熟悉起来。在询问了大家的工作情况后，为了让大家在工作中能够快速的调整情绪状态，刘冠宇老师教给了大家两个自我放松的方式：第一是748深度呼吸，第二是眼动放松，它可以让我们在工作的碎片时间中能够简单快速的将自己的情绪放松，也可以让我们在工作之后能够快速恢复精力。

切入到正题，项目组成员杨思凌给大家每人分发了一张白纸和大家喜爱颜色的彩笔，让员工们画上自己的基础五维图。在刘老师话语的指引下面，大家慢慢进入到自己的世界，开始作画，在基础图形上画出自己的幻想。

画图完毕后，刘老师让大家两两一组开始分享自己作画时的感受，又四人一组分享大家在别人的图画中看到了什么，分享完毕后，由刘老师带领大家去认识自己的图画，认识自己内心的表达。通过分享，通过认识自己的图画，从而去认识在场不熟悉的朋友，去开拓自己原来不太熟悉的领域，同时也对自己更了解。

在画作分析环节，小伙伴们积极主动的把自己的图画拿给刘老师分析，为了把握住机会，大家更是直接将图画放在瑜伽垫上让老师就地分析自己，在互动的过程中，大家纷纷开始好奇起身边的人，想要对身边的小伙伴们了解更多。

两个小时的时间很快过去了，这一次全新的方式给大家带来了新的感受与启发，也希望在之后的每一期沙龙活动中，大家能够投入到活动过程中，也在这个过程中收获到属于自己的那份“礼物”，也为身边的同事和朋友带去更多的新观念。