【交通银行】山东分行潍坊支行举行团体沙龙活动

    8月份，山东分行潍坊支行举行了一场以缓解员工压力为主题的沙龙活动，潍坊支行瞿江涛行长带领二十多名员工参加了沙龙活动。

    “你们平常的压力大不大？” 沙龙伊始，员工成长顾问汪明泉老师用鼓励的眼神扫向每个人，关切地问道，有的说“还可以”，有的说“一般”。汪老师先和瞿江涛行长做了互动，瞿行长的风趣和幽默迅速带动了气氛，他表示：今天的沙龙活动，大家都要畅所欲言，不用拘束。大家如同被打开了开关一样，异口同声地喊道“大”，轻松的笑声和掌声传遍了会议室的每个角落。

    看到气氛已然轻松下来，汪老师让大家说说都有哪些压力，大家开始七嘴八舌的说起来“工作任务重啊”“孩子不听话啊”“恋爱的顺利啊”各种问题。于是汪老师让大家做了一份压力测试，让大家具体感受一下自己的压力水平。

 

 

    根据大家的压力测试结果，汪老师用心理学的原理给大家科学地分析了压力的实质，以及心理压力与身体健康的关系。一名员工问道，如何分解压力和释放压力呢？汪老师马上给大家做了具体的讲解，并导入了积极心理学的相关方法。随后带领大家做了放松训练，淡淡的音乐飘起，现场的人都跟着汪老师的轻柔语调，进行冥想放松。

    最后汪老师给大家分析了三高人群的健康方案。临近结束时，一个声音传来“汪老师给我们讲讲减肥的事呗”，一位胖胖的男员工喊道。此言一出，满堂哄笑。汪老师满足了他这个愿望，分析了压力与肥胖，以及具体的减肥方案。

    在欢快的笑声中，大家释放了压力，增强了凝聚力，会后一些员工拉着汪老师问了很多问题，并预约了驻点咨询的时间。在大家依依不舍的告别声中，沙龙活动落下帷幕。