【交通银行】陕西省东开发区支行举行EAP沙龙活动

时间：2013年7月31日

地点：西安市理工大学宾馆会议室

人物：交行陕西东开发区支行员工、项目经理张霞、成长顾问梁咏玲老师

事件：

    依然是华灯初上的夜晚。

    面向交行陕西东开发区支行员工的一场主题为“你若盛开 清风自来——压力及情绪管理”的EAP主题沙龙活动在西安市理工大学宾馆会议室展开。

    交行东开发区支行是历史悠久的“老行”——获得过多项荣誉，环境设施也因有些年头而有些陈旧了，没有独立的会议室，也没有适宜的沙龙场地。李行长为了让大家可以有一个舒心的环境安心享受这堂沙龙，专门预定了就近的理工大宾馆会议室。网点负责人周经理因感冒一边挂着点滴，一边安排部署场地布置、人员通知、会议安排……随着工会余主任的一声“好好开”，我们的沙龙开始了！

    沙龙由项目经理张霞主持，先来一场身心瑜伽。小伙子们的肩膀胳膊不如姑娘们利索啦！

    齐跳兔子舞，蹦蹦跳跳好不欢乐！一不留神，哦，巧妙分组了！

 

 

    别开生面的自我介绍：围绕一幅画展开一连串的“我是……”的造句，“房树人”画中透出了怎么样的心理世界？张老师的解析，调动了在场学员对自我探索的极大兴趣。

 

 

    在分组讨论环节，讲述、倾听、给与建议，看，他们猫成一团，多么投入！

    分享环节中，一位男职员讲述了他曾经的压力事件，因为平时工作太忙照顾不到家人，一次孩子发烧了，自己守着到凌晨四点……张老师问到他有什么感受时，他想了很久，很久。当在张老师引导下说出“内疚”“有些无力感”时，他长叹一口气，眼中也涌现出点点泪花，“你是一位好父亲！”现场的学员自发为他送来了阵阵掌声！“说出了自己的感受的心情怎么样？”“长出一口气。还有，自己平时都没有关注过自己的感受。”

 

 

    张老师在现场为大家介绍了压力的来源，以及面临压力和情绪困扰的事件，如何进行自我调节。最后她与大家分享：“请上天给我以勇气，让我可以改变那些可以改变的；请上天给我以慈悲，让我可以接纳那些我无力改变的；请上天给我以智慧，让我可以区分这二者的区别。”

 

 

    勇气，慈悲，智慧!

    祝愿你们，祝愿东开支行的每一位成员，拥有富足的内心，康乐的人生！