【交通银行】陕西省高新开发区支行举行EAP主题沙龙活动

时间：2013年7月22日

地点：交行陕西高新开发区支行多功能会议室

人物：高新开发区支行员工、项目经理张霞、成长顾问杨省利老师

事件：

    暑气盛行，夜幕降临，华灯初上。

    一场主题为“亲密伙伴”的情绪管理沙龙，在交行高新开发区支行的会议室展开。

 

 

    在沙龙开始前夕，陕西分行工会主席曾主席还专门电话项目经理张霞，说“因在外出差不能赶到现场，希望你们放开些好好开！” 在网点负责人曹经理的周到安排下，现场音响投影座椅预先布置完毕，网点员工25人悉数到齐。

    沙龙由成长顾问杨省利老师主持，杨老师带领大家由催眠放松开始，用7分钟的时间让大家享受了相当于70分钟的高品质睡眠。在“认识我们的亲密伙伴——情绪”的环节，梁老师介绍了各种负面情绪背后的意义：“愤怒：给我们增加力量，去改变一个不能接受的情况；焦虑：事情很重要，需要额外专注；痛苦：指引我们去寻找一个摆脱的方向；抱怨：小孩对大人的要求没有被满足；憎恨：唯一一个没有发现有正面意义的负面情绪，想毁灭对方，伤人伤己……”

 

 

    在角色扮演环节，一名员工扮演刁蛮顾问向“柜员”恶言相向……通过现场的演练、杨老师点评及感受分享，启发大家学会排解自己的负面情绪，分清心理上的界限不让对方的愤怒波及到自身，同时学会越过对方的愤怒看到背后那个弱小的需要被关怀、被重视的“他/她”，从而达到真正的宽容与平静。

    在最后的分享环节，很多学员表示“以前从未想到过负面情绪还可以这样来看待”“我好像忽然打开了心里的另外一扇门”“今天一堂课，让我看到负面情绪的正面意义”。

 

 

    祝愿大家，带着今日的收获之心，感受到工作生活中越来越多的正能量，获得越来越圆满的人生！