四川建行成都一支行“婚恋沙龙”纪实

       2012年9月27日晚七时，四川省成都一支行近二十名一线网点员工准时到一支行办公大楼六楼教室，参加了EAP项目每月一期的心理沙龙活动。此次沙龙主题为——“婚恋”，由心融集团员工成长顾问高静老师主持。

       沙龙伊始，高静老师为了让大家相互之间建立信任感，便请大家到场地中央一起来做暖身运动——“碰碰对”，让大家在击掌、碰膝、握手中拉近彼此距离，通过自我介绍、问候及夸奖对方敞开彼此心扉，让大家在轻松愉悦的气氛中开始今天的沙龙活动。

       紧接着，高静老师通过给大家讲解婚恋中亲密关系是怎样的一种关系，应该如何去应对、处理亲密关系中出现的各种问题，并通过真实案例让大家更为真实理解到亲密关系对于每个生命的重要性。接下来，高静老师让员工们分成两组，彼此探讨分享各自心目中理想伴侣的优缺点，大家踊跃发言，坦诚心扉，并一一记在纸上。然后大家一起来分享，结果发现每个人的心目中都存在一个“理想伴侣形象”。高静老师告诉大家，现实生活中是不存在这样的理想伴侣，我们应该试着去了解自己伴侣对待爱的处理方式，因为爱有五种语言，比如有些人喜欢通过言语去表达爱，而有些人喜欢通过行动去表达爱。这些都源自于每个人表达爱的方式不一样，当我们了解了自己伴侣爱的表达方式之后，彼此之间就会更加理解更加和谐，彼此之间的感情就会越来越浓郁。

       高静老师还给大家讲到“情感帐户”原理。她说人与人之间的情感就好像我们在银行存钱一样，彼此之间都会有个情感帐户。当我们处于彼此尊重、相互信任、相互夸奖等积极正向状态时，我们彼此之间的情感帐户就是增长的。而当我们处于彼此不尊重、不信任、相互诋毁、彼此伤害等消极负向状态时，我们彼此之间的情感帐户就是负增长的。而正向增长与负向增长之间的比率是1:5，也就是说当我们有一次负增长时，需要用5次的正增长来补偿。因此，希望大家都能更好的去看待各自的情感帐户，好好去经营它，让生命绽放出幸福的光芒。

       时间不知不觉中就到了晚上九时。高静老师播放了一首“恋情萨克斯”的轻音乐， 请大家闭上双眼，放松身体，引导大家做了5分钟的音乐冥想。让大家在音乐声中去回味与恋人相处的甜蜜，忘掉那些不愉快的过去，凡事用积极正向的方式去思考应对问题。

       最后，高静老师衷心的祝愿在座的所有员工都能拥有幸福快乐的婚恋生活并快乐工作！