系列心理公益讲座“职场压力与积极心理学”反响强烈

         当曹老师讲到在生活工作中我们总会遇到“被迫与选择”的难题，会让我们有时候焦头烂额，在职场上我们面对这种压力该如何抉择，曹老师让在场学员，都一一例举自己被迫所做的事，帮学员分析这种“被迫”背后的利与弊，在场学员都表示赞同，当我们恰如其分地去引导，给出他们做选择的权利，分析这种“被迫与选择”的方法，不仅在工作上有很大的帮助，而且在生活中对孩子教育的帮助更亦是有很大的帮助，如能让孩子觉得被尊重，又让孩子自己主动去做事，也是一种有效的与孩子沟通的方式。

       曹老师最后通过“传说中的酒窝大道”这一故事引出情景分析ABC理论：

A是指诱发性事件；

B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；

C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。

       这个小故事让大家懂得，不能改变已发生事，但我们可以改变我们的思维角度，一个“坑坑哇哇”的道路，最后变成“传说中的酒窝大道”，让整车人都兴奋不已，而不是去抱怨旅游团。

       曹老师最后用“我们不可以选择天气，但可以选择心情”看似非常简单的道理，呐喊出积极心理学，讲到到生活工作中我们用宁静的心来接受我所不能改变的事，用勇气来改变我所可以改变的事。

        讲座结束后，在场学员都舍不得离开现场，留下继续来和曹老师做更深入的交流，觉得心理学是一个非常有前景的职业，心理学对我们的工作和生活有很大的帮助，一个懂心理学的人，如何处理自己的情绪和处理事情也会有的放矢，事倍功半，最后结果会截然相反，都纷纷表示心理学应该做更多的推广！